Women Territory

Продукти must-have: корисні поради для господинь

Багато дівчат цікавляться тим, що має бути в гардеробі або косметичці. Портал Women Territory вирішив піти іншим шляхом і запропонувати не менш корисну інформацію для жінок. Прямо зараз читачки зможуть дізнатися, які продукти обов'язково повинні бути в холодильнику. Ця інформація дозволить господаркам радувати родину смачними стравами не тільки в святкові, але і в самі звичайні дні.

 

Апетитні салати

Для приготування різних салатів можуть знадобитися такі продукти:

  • консервована кукурудза;
  • консервований горошок;
  • огірки (свіжі, мариновані);
  • яйця;
  • якісні крабові палички;
  • куряче філе;
  • твердий сир;
  • буряк;
  • морква;
  • капуста;
  • часник;
  • цибулю;
  • Рис.

Можна сміливо експериментувати з урахуванням переваг членів сім'ї. Багато людей не відмовляються від ситного і смачного салату «Олів'є» або «Столичного», комусь подобається закуска з крабовими паличками, рисом, кукурудзою і огірками. Дівчата, які піклуються про гарну фігуру,можуть побалувати себе легкими овочевими стравами. Якщо в холодильнику будуть перераховані вище продукти, то навіть несподіваний візит гостей не застане господиню зненацька.

Всілякі заправки

Харчування має бути не тільки корисним, але і різноманітним. У цьому допоможуть смачні заправки:

  • соєвий соус - добре поєднується з рисом, морепродуктами,курячим м'ясом;
  • якісний майонез - низькокалорійний соус з прийнятним складом можна додати в салат або використовувати як доповнення до гарнірів;
  • рослинне масло - гарне рішення для приготування овочевого салату. Найбільш корисний оливковий продукт;
  • вершкове масло - використовується для випічки, приготування картоплі, бутербродів і т.д.;
  • томатний соус - підходить для смачного приготування м'яса, може використовуватися в якості заправки до готових страв (наприклад, макаронів).

В наявності завжди повинні бути різні приправи і спеції.

Продукти для швидкого приготування їжі

Якщо після складного дня зовсім не залишилося сил навіть на приготування простого салату, можна порадувати себе:

  • Замороженими овочами. У холодну пору року без такого корисного продукту не обійтися. Овочі можна зварити, приготувати на пару, злегка обсмажити або згасити в мультиварки.
  • Пельменями та варениками. Якісні вироби від відомих виробників порадують хорошим складом і практично домашнім смаком.
  • Мюслі з молоком. Ситний і поживний сніданок готується за лічені хвилини.

Ласощі до чаю

Під час походу в супермаркет не варто забувати про солодощі: в помірних кількостях вони не зашкодять ні здоров'ю, ні фігурі. Мармелад і зефір наситять організм корисними речовинами і піднімуть настрій. Замість калорійних тістечок можна придбати вафлі, вівсяне печиво.

Звичайно, це далеко не весь список продуктів, які повинні бути під рукою у раціональної господині. Варто керуватися своїми уподобаннями: комусь подобається гречка, а хтось любить макарони, деякі люди обожнюють креветки, а хтось без розуму від сиру. При цьому важливо пам'ятати про користь різноманітного раціону.

Додати коментар


Захисний код
Оновити