Women Territory

Погладшала? Ні! Психологія переможниці

Чи такий страшний чорт, як його малюють? Наскільки небезпечно розслабитися після успішної дієти? На думку дієтологів саме ця проблема є найбільш актуальною для тих, хто переніс всі тяготи затяжного контролю над калоріями, видимо схуд, а потім спочив на лаврах. Суть проблеми полягає в тому,що втратила пильність жінка розслабляється і за досить короткий термін набирає «свіженькі», зайві 1-5 кг.

 

Але, невже це так важливо. Погладшала дама або схудла - яка різниця? Давайте спробуємо відшукати, як радять психологи, позитив і негатив у тому, що жінка трохи погладшала, а потім разом подумаємо, як не набрати вагу взимку, адже основні «напади" не-контрольованого набору ваги припадають саме на холодну пору року.

«Плюси» для леді, яка набрала зайву вагу:

 

  • Всього кілька зайвих кілограмів можуть перетворити звичайну жінку в модель. Якщо жирок рівномірно розподілений по тілу, то округлі форми сподобаються переважному кількості чоловіків більше,ніж випирають кістки. До того ж, жінок з формами нарешті оцінили модельєри. У Бразилії заборонили вихід на подіум моделям з підозрою на анорексію, а будь-який поважаючий себе кутюр'є сьогодні створює свої моделі одягу з розрахунком на те, що їх носитимуть нормальні жінки.
  • Та леді, яка потовстішала,буде змушена обзавестися новим гардеробом. Навіть незначний набір ваги може зажадати корекції речового арсеналу - костюм більшого розміру, що не приталенное, а більш вільне плаття або пальто. Загалом, нові речі у гардеробі - це відмінно, але от сама причина заміни речей не вселяє оптимізму.А як поєднуються любов і зайві кілограми? По-перше, завдяки їм можна визначити того, хто дійсно любить і поважає жінку - він буде поруч з нею, незважаючи на додаткову вагу. До речі, він то і нагадає леді, що пора повернутися в форму. А такі заявки може зробити тільки дуже близька, дорога людина. По-друге,освоївши наше мистецтво спокушати, жінка придбає армію шанувальників. В цьому випадку пара зайвих кілограм лише додадуть їй чарівності і спокусливий вигляд.

«Мінуси», отримані леді разом із зайвою вагою:

  • Кожен зайвий кілограм, незважаючи на квітучий вигляд трохи розповнілий жінки, - це удар по її здоров'ю.Надлишкова маса тіла утрудняє функціонування всіх систем органів і створює додаткове навантаження на скелет. До того ж, ці самі зайві кілограми просто важко носити на собі. Адже їх не знімеш, повернувшись з магазину, і не відкотитися від себе, як штангу в спортзалі після тренування.
  • Кожен новий кілограм,крім одіозного «сантиметра на талії», додає його господині вік. Тому такий «життєвий багаж» може зацікавити тільки ту, хто мріє в свої 35 виглядати старше і читати поради про те, як здійснювати догляд за шкірою обличчя після 45 років.
  • Зайва вага, навіть пара кілограмів, може стати перешкодою для тих,хто збирається побудувати кар'єру або поміняти роботу на більш престижну. З двох претендентів з аналогічними професійними досягненнями, роботодавець вибере більш струнку претендентку, здатну приборкати власний апетит.

 

Що робити? Як перемогти зайву вагу?

А тепер давайте разом подумаємо над тим, як прибрати пару зайвих кілограмів.Жінки, що виконали свої демографічні обов'язки (мається на увазі народження 2-3 дітей), можуть приступати до ліквідації жиру негайно.

Для цього слід:

 

  • Взяти під жорсткий контроль кількість споживаних калорій.
  • Продумати доступну форму фізичної активності.
  • Знайти стимул, заради якого тримати себе в формі буде особливо приємно.

Додати коментар


Захисний код
Оновити