Women Territory

Звабливі ніжки: осінній догляд

Що має першочергове значення для здоров'я ніг? Зрозуміло, якість взуття. А ще те, як цю якісне взуття носити. І що робити з ніжками, коли ми свою осіннє взуття знімаємо. Просто занурити їх у затишні домашні тапочки - для осіннього сезону цього недостатньо. Секрети і поради осіннього догляду за звабливими ніжками.

Секрети

Взуття, Особливо закрита і «тепла», має бути з натуральних матеріалів. Ця аксіома відома всім. Якість взуття завжди має вирішальне значення для здоров'я наших ніг. Щоб зміна взуття на моделі наступного пори року не відбилася на здоров'ї наших ніжок, медики радять вибирати взуття шкіряну.

 

Другий важливий порада стосується кровообігу.На нього, як відомо, вельми впливає зміна температур. При підвищенні температури воно сповільнюється, при зниженні - посилюється. Саме тому восени ніжки вимагають особливого догляду, щоб, в першу чергу, запобігти варикоз. Тому взуття повинна бути вільною і не вузькою. І не на високих підборах,щоб навантаження на всю стопу розподілялася при ходьбі рівномірно.

Природно, взуття повинна бути стійкою. Це не означає, що моделі слід вибирати тільки на платформі. Просто, купуючи взуття, поставте їх на рівну поверхню і «постежите» за ними. Взуття, навіть на найвищій і найтоншої шпильці, якщо вона якісна, повинна стояти рівно,не розгойдуючись і не падаючи.

Протягом дня восени фахівці радять, хоча б раз в день, міняти взуття (а краще на осінь і зиму, в приміщенні, наприклад, на роботі, мати змінне взуття). При зміні взуття стопа змінить становище, і їй буде легше.А носіння осіннього взуття в приміщенні цілий день обов'язково призведе до пітливості та інших неприємних наслідків. І тоді вам допоможуть наступні поради з догляду.

Поради

Від надмірної пітливості ваші ніжки прекрасно рятують сольові ванночки. Всього-то ложку солі розчинити в гарячій воді (досить склянки) і обмивати ноги вранці та ввечері.Якщо пітливість сильно підвищена, спробуйте ванночки з корою дуба. Купуємо в аптеці упаковку подрібненої кори. Заливаємо водою і кип'ятимо на великому вогні 20 хвилин. Потім охолоджуємо і робимо ванночки щовечора.

Після літа, особливо проведеного на дачі, або на море, на шкірі ніг залишаються деякі наслідки. Шкіра на п'ятах стає суші,на ній можуть з'явитися тріщини. Тут допоможе гліцерин з рожевою водою. Змішуємо в рівних частинах. Опускаємо ніжки і тримаємо в цьому розчині, одночасно масажуючи ступні.

Тріщини загоює чистотіл. Свіжу траву прокручуємо на м'ясорубці і вичавлюємо сік. Цедім, поміщаємо в темний посудину і наполягаємо тиждень. Цим диво-засобом змащуємо тріщинки,поки вони не пройдуть.

Від грубої шкіри допоможе наступна суміш. Борошно, вода, гліцерин, рожева вода - все по 1-2 ложці. Додаємо кілька листочків свіжої м'яти, попередньо розтертих. Наносимо на грубі місця, очікуємо повного висихання, змиваємо теплою водою. Протираємо шматочком льоду.Зміна взуття на більш «теплу» майже завжди підвищує ймовірність появи мозолів. Позбутися від них допоможе часниковий оцет. Пару зубчиків часнику заливається пляшкою винного оцту і настоюється півмісяця. Потім х / б тканина змочується цим складом, прикладається до мозолі і фіксується на всю ніч. Аромат, звичайно, не дуже.Зате діє - перевірено століттями.

Якщо у вашому розпорядженні є хвойні дерева (приміром, ліс біля дачі), можете позбавити свої ніжки від мозолів ще більш простим і швидким способом. Вистачає буквально двох днів. Беремо смолу з будь-якого дерева хвойної породи, прикладаємо до мозолі (попередньо мозоль гарненько розпарити) і заклеюємо пластиром.

Через різку заміни взуття вас може спіткати така неприємність, як натоптиші (на окремих пальцях або збоку ступні). Робимо масляний компрес. Або трав'яні ванночки. Звичайне рослинне масло гріємо, втираємо в стопи і занурюємо останні в непотрібні х / б шкарпетки. далі це все «пакуємо» в целофановий пакет. І в ще одні носочки - вовняні.Вранці змиваємо. Повторюємо двічі на тиждень. Для проміжних ванночок підійдуть відвари: ромашки, шавлії, череди, волошки подорожника, або хвойні ванночки із запарених соснових голок.

Від зміни температур можуть почати розшаровуватися нігті. Не біда. Допоможе «чарівна» ванночка з сіллю і йодом. Вода повинна бути максимально терпимо гарячої.Йода - максимум п'яти крапель. Солі - 50 г. Можна сіль використовувати морську. тримаємо, поки гаряче.

Якщо ніжки набрякають, зробіть ванночку з суміші липового цвіту і квіток ромашки, додавши в неї ложку меду.

Якщо ніжки втомлюються, частіше протирайте їх трав'яним людом з ромашки, волошки, шавлії.Тонізує ноги після тривалого носіння осіннього взуття ванночка з цедри цитрусових (лимона і апельсина). Цедру потрібно поварити кілька хвилин, остудити вийшов відвар і опустити в нього ніжки на чверть години. А після добре припудрити ступні тальком.

Осінній педикюр

Восени, як ніколи, всім звабливим ніжкам рекомендований педикюр.Його цілком можна зробити вдома. Ось деякі основи.

 

  • Знімаємо лак.
  • Розпарюємо ніжки в теплій (трохи горячеватой) воді, з додаванням пом'якшуючих засобів.
  • Обробляємо пемзою грубі ділянки.
  • Надаємо форму нігтям (краще неметалевої пилочкою). Металеві пилочки шкідливі, оскільки видаляють (соскабливают) протеїн з нігтів.Змащуємо кремом кутикулу і знову опускаємо ніжки в теплу воду. Деякий час по тому, дістаємо, витираємо і відсуваємо кутикулу. Обрізаємо її.
  • Потім наносимо живильний крем. І, врешті, лак. Восени переважно - спокійних тонів. Лаком покривати обов'язково, навіть якщо ви не збираєтеся надягати босоніжки або відправлятися на пляж.Це не тільки доглянутий вигляд, але і додатковий захист нігтів восени.
  • При носінні осіннього взуття підвищується ймовірність появи задирок. Щотижня рекомендується використовувати крем для їх видалення.

Додати коментар


Захисний код
Оновити