Women Territory

Літній відпочинок з дитиною

Літо в самому розпалі, а це значить, що прийшов час подумати, як використати відпустку не тільки з користю для себе, а й подбати про те, щоб він пішов на користь дитині. Варіантів чимало - це і зарубіжні курорти, і морський відпочинок, заміський будинок або дача.



Плануючи відпочинок з дитиною, потрібно продумати безліч моментів. Перш за все потрібно відповісти на ряд питань:

 

  • Де краще відпочити з дитиною?
  • Чи дозволяє здоров'я дитини такий відпочинок?
  • Як добиратися з дитиною до місця відпочинку?
  • Що потрібно взяти з собою в поїздку?

Де краще?

Чудово, коли є дача або заміський будинок. Плюсів чимало: чисте повітря, близькість до будинку, відсутність акліматизації, можливість відпочинку "без відриву від роботи". Мінуси: у дитини мало розваг, а у мами, як правило, багато побутових турбот.
Можна розглянути варіант заміського пансіонату - плюси ті ж, до того ж дуже добре підійде для відпочинку з самими маленькими.
Аргументи на користь вибору відпочинку на морі - благотворний вплив на здоров'я морського повітря і води, активний відпочинок - плавання та прогулянки.


Здоров'я в порядку?

Варто замислитися, як пройде акліматизація дитини на відпочинку - саме з цієї причини педіатри не рекомендують дітям до трьох років відпочинок поза звичної кліматичної зони.

Перші симптоми акліматизації можуть проявитися вже на другий день приїзду на курорт - це можуть бути сонливість, млявість, загальний хворобливий стан, іноді можуть бути кашель і нежить, схожі на застуду. Особливу обережність при виборі місця відпочинку варто проявити батькам дітей-алергіків. При зміні звичного раціону харчування, якості води може загостритися алергія.


Ми їдемо-їдемо ...

Слід подбати про безпеку дитини в дорозі до місця відпочинку.

При поїздці в автомобілі обов'язково використовуйте автокрісла для найменших, дітей постарше навчіть користуватися ременями безпеки.

Якщо має бути подорож на поїзді - батькам потрібно бути постійно напоготові, особливо на зупинках і під час гальмування поїзда.

Перед авіаперельотом варто відвідати з дитиною педіатра чи невропатолога, так як під час авіаперельоту відбувається короткочасна зміна тиску, що може бути небезпечним для дітей з внутрішньочерепним тиском.

Варто заздалегідь продумати розваги для дитини в дорозі, враховуючи його вік, інтереси і здібності.
Дама здавала в багаж

Дуже важливо визначити, що потрібно взяти з собою на відпочинок з дитиною. Обов'язково потрібно взяти з собою:

  • Теплі речі - іноді перепад між денною та нічною температурами може бути дуже значним. Решта одягу повинна бути такою, яку легко прати і сушити - різноманітні шорти, майки, панамки, трусики.
  • На відпочинку і в дорозі пригодяться вологі та сухі серветки, рушники.
  • Збираючи речі в дорогу, не потрібно забувати про іграшки. Можна взяти щось з улюблених іграшок дитини, щоб знизити стрес від поїздки, всілякі надувні іграшки та приладдя для ігор з піском - пасочки, лопатки, відерця. Дітям постарше потрібні будуть книги, альбоми для малювання, можливо, електронні іграшки або ноутбук. Подбайте, щоб дитині було не нудно в моменти, коли батькам хочеться відпочити або подрімати на пляжі.


У списку необхідних речей неодмінно має бути аптечка. В першу чергу потрібно взяти ліки, якщо дитина страждає певним захворюванням. Якщо ж спадкоємець відносно здоровий, знадобиться аптечка «першої допомоги», в якій повинні бути:

  • Засоби для обробки ран і подряпин (йод, зеленка, перекис водню, спирт, пластирі, вата, бинт).
  • Кошти від симптомів застуди і головного болю (парацетамол, оксолінова мазь, свічки «Вібуркол», трав'яний чай, градусник).
  • Засоби, що допомагають відновити порушення травлення, характерне явище при зміні води (наприклад, регідрон, ентеросгель, ніфуроксазид і т.п.).
  • Кошти від алергії.
  • Засоби від укусів комах.
  • Засоби від сонячних опіків.


Збираючи аптечку, орієнтуйтеся на попередній досвід використання препаратів. Потрібно точно знати, як дитина переносить застосування того чи іншого засобу, щоб бути застрахованим від неприємних несподіванок.

Сонечко променисте

Відпочиваючи з дитиною, постійно потрібно стежити, щоб він не обгорів на сонці і не отримав тепловий удар. Слід пам'ятати правило - коли сонце в зеніті, від нього слід ховатися. Таким чином, найбільш оптимальним часом для прийняття сонячних ванн буде час з ранку і до 11 годин і, починаючи з 16 годин до самого вечора. Обов'язкова умова знаходження під сонцем - використання крему з сонцезахисними фільтрами не нижче 20 SPF.

Що стосується купання і плавання - дитини будь-якого віку, окрім плавання, потрібно навчити правилам поведінки на воді і правилам поведінки на пляжі. Дитина не повинна тривалий час перебувати у воді, щоб не переохолодитися і уникнути стресу від зміни температур. Після виходу з води його потрібно переодягнути в сухе плавки і висушити волосся рушником.

Звичайно, турбот при підготовці до відпочинку чимало, але найголовніше - бажання добре провести час поруч з дитиною, адже саме ці радісні моменти і залишаться в пам'яті, через роки. Гарного відпочинку!

Додати коментар


Захисний код
Оновити