Women Territory

Догляд за шкірою обличчя після 45 років

Що робити? Навчитися знаходити час на себе. І щодня здійснювати процедури для шкіри. Щоб залишатися доглянутою, прекрасною і життєрадісною жінкою. Повірте, це можливо. Не дарма в сорок п'ять - «ягідка знову».

Після сорока п'яти приходять гормональні зміни. Настає старіння. Вже не дорослішання, і не зрілість. Ознаки старіння добре відомі всім.

 

 

  • В'ялість.
  • Зморшки.
  • Суха (пергаментна) шкіра.
  • Пігментні плями.
  • Яскраво виражені судини.
  • Набряки.

 

Завдання майбутньої «ягідки» - боротьба з цими та іншими ознаками старіння. Догляд стає спеціальним, особливим, обов'язковим і регулярним. Ваша шкіра тепер зріла. Спробуйте не дати їй перетворитися на стару.

Рекомендації

  • Очищення має відбуватися вранці і ввечері.
  • Зволоження - аналогічно.
  • Харчування - повинно досягати глибоких шарів.
  • Захист - повинна бути стовідсотковою і, головним чином, від втрати вологи.
  • Дотримуємося режим сну - ніяких пізніх укладань і ранніх вставань.
  • Дотримуємося правильного харчування - це має стати звичкою.
  • Займаємося гімнастикою - працює принцип «краще пізно». Чи не хочете гімнастикою, аеробікою, шейпінгом - займіться пілатесом або йогою.
  • Регулярно застосовуємо маски - біостімулірующіе.
  • Проводимо регулярні курси апаратної косметології.
  • Користуємося кремом з біоактивними компонентами
  • Робимо самомасаж і професійний масаж.В якості самомасажу спробуйте систему шіатцу. Вона складається всього з шести етапів, займає всього п'ять хвилин і використовується вже багато століть японками для підтримки шкіри в тонусі. Робити потрібно ежеутренне й щовечора, після очищувальних процедур. Техніка - повільно ледве відчутно торкаємося кінчиками пальців шкіри обличчя.Знаходимо больову точку в скроневій області. Масажуємо кругообразно від ніздрів до скроні. Повторюємо тричі.
  • Ставимо пальчики на внутрішній кут ока. Три секунди натискаємо обережно, але відчутно, кінчиками пальців. Повторюємо тричі - вічка обов'язково заблищать.
  • Погладжуємо і масажуємо шию, від середини з боків, тильною частиною долонь.30 секунд водимо руками по лобі - від середини до скронь. Злегка надавлюємо біля скроні вказівним і середнім пальчиками.
  • Масажуємо куточки губ від середини до країв, три рази по три секунди.
  • Завершуємо нанесенням відповідного крему кругообразно по лініях (маленькі круги кінчиками пальців).

 

Засоби по догляду за шкірою зрілої повинні бути професійні. У домашніх реаліях можна позалицятися теж.

 

  • Приміром, очистка. Цілком якісно почистять шкіру такі молокопродукти, як вершки або сметана, кисляк або просте молоко.
  • Макіяж знімаємо максимально чисто, видаляючи всі його залишки і обов'язково закриваючи шкіру кремом.
  • Умиваємося «чарівної» водою: джерельною, дощовий, розтанувшим снігом,мінеральної (без газу), термальної. Хлорована вода з крану не просто сушить, а пересушує шкіру.
  • Обполіскуємо постійно шкіру настоями: м'яти, фіалки, шавлії, календули, ромашки.
  • Вранці підбадьорює епідерміс крижаними кубиками з трав'яного відвару.
  • Після процедур шкіру не витираємо, а лише ніжними промаківаем і наносимо зволожуючі засоби.Домашній пілінг може теж бути саморобним - в мильну піну додаємо дрібно мелену каву, мелену вівсянку.
  • Щотижня влаштовуємо особі водяну баню. В неї додаємо: троянду, кропиву, липу, ромашку, фіалку (можна все відразу). Сидимо під рушником, дихаємо глибше (заодно і легкі прочищаємо).
  • В маски (спеціалізовані) повинні входити: вітаміни,фруктові кислоти, колаген, еластин.
  • Доглядаємо за століттями.
  • Не забуваємо про шию.
  • Користуємося кремами з захистом від (сонечка, вітру і морозів).

 

І любимо себе. Молодих, здорових, красивих, життєрадісних - «ягідок».

Додати коментар


Захисний код
Оновити